von Eva Strübing | Aug 7, 2023 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
Meine Liebe zum traumasensiblen Yoga TSY ist noch ziemlich frisch. Sie begann erst vor gut zwei Jahren und war sofort entflammt! Ich bin einerseits noch in der Verliebtheitsphase mit Schmetterlingen im Bauch und einem inneren Lächeln, wenn ich daran denke. Und...
von Eva Strübing | Aug 7, 2023 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
Meine Gedanken zu „Vertrauen können“. Wie würde sich das anfühlen? In Sicherheit sein und in Zuversicht. Ich sitze hier und spüre diesen Worten nach. Vertrauen können. Was lösen sie aus in mir? Ruhe finden und aufatmen. Angenehm warm und sicher, aufgehoben und...
von Eva Strübing | Aug 2, 2023 | Entspannung und Achtsamkeit, Persönliches
Fisch zum Frühstück? Und auch noch Piranhas?? Auf meinen Reisen liebe ich es, die jeweils lokalen Speisen zu testen. Ich ziehe diese immer dem „international style“ vor. Besonders das Frühstück. Ich liebe es zu erfassen und zu erspüren, wie die Menschen sind und...
von Eva Strübing | Sep 9, 2022 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
Bevor ich dir gleich von den Vorzügen regelmäßiger Pausen erzähle, möchte ich dich direkt einladen: Nutze beim Lesen dieses Blogartikels doch jetzt die Gelegenheit und GÖNN DIR EINE KLEINE PAUSE! Hast du Lust? Vielleicht möchtest du dir einen leckeren Tee oder Kaffee...
von Eva Strübing | Nov 22, 2021 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
Wenn du nicht weißt, warum dein Baby immer wieder weint, oder regelmäßige Wutausbrüche deines Kleinkindes dich ratlos und genervt machen, weiß Daniela Scheurer Rat. Sie sagt: „Babys können all das ausdrücken, was sie brauchen, wenn man sie nur lässt und immer...
von Eva Strübing | Okt 17, 2021 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
Stress lass nach? Jeder spricht davon, das Leben stressarmer zu gestalten. Wir sollen runterfahren, unser Nervensystem beruhigen und den Blutdruck senken. In so vielen Ratgebern lesen wir, wie wir innere Gelassenheit trainieren und praktizieren lernen sollen. „Das ist...
Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu dir.