von Eva Strübing | Jun 7, 2021 | Entspannung und Achtsamkeit, Klang
Was genau ist eine Klangmassage? Das Wichtigste für eine „Klangmassage“ sind: Die KLANGSCHALEN. Deswegen nennen manche sie auch „Klangschalenmassage“. Anders als bei einer klassischen Massage berühre ich jedoch den Körper meiner Klientin nicht mit den Händen, sondern...
von Eva Strübing | Mai 13, 2021 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
Wie du deinen Blues besiegst. Manchmal sind wir einfach down und nichts scheint zu klappen. Es ist wie verhext und die Stimmung ist und bleibt im Keller. Wie kommst du raus aus deinem Stimmungstief? Genau für diesen Fall habe ich hier 5 Tipps für dich. Sie...
von Eva Strübing | Sep 9, 2020 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
So entkommst du trüben Gedanken. Wenn du merkst, dass Nebel und trübe Stimmung dich in eine gewisse Abwärtsspirale bringen, dann wird es höchste Zeit für deine ganz persönliche Notfallmaßnahme. Glück hat für mich viel damit zu tun, dass wir bewusst wahrnehmen, was gut...
von Eva Strübing | Sep 2, 2020 | Allgemein, Entspannung und Achtsamkeit
Meine 3 besten Anti-Stress-Tipps Oder: „Wie du anstrengenden Zeiten bequem ein Schnippchen schlägst. “ Manchmal kann ich den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen. Dann fällt mir rein gar nichts mehr ein. Ich hab einfach genug von den ganzen Problemen...
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