Hallo! Hier findest du Tipps & Tricks von mir,
um Beziehungsprobleme und Familienstreit zu lösen
oder deine Lebenskrise zu überwinden.
Traumatherapie
Warum PAUSEN so enorm wichtig sind (und wie sie auch dir spielend gelingen)
Bevor ich dir gleich von den Vorzügen regelmäßiger Pausen erzähle, möchte ich dich direkt einladen: Nutze beim Lesen dieses Blogartikels doch jetzt...
TRAUMA-GLOSSAR: Die wichtigsten Begriffe zum Thema Trauma und Traumatherapie einfach erklärt.
Wer ein Trauma erfahren hat, möchte die Erinnerungen daran hinter sich lassen und wieder nach vorne schauen. Informationen über Symptome,...
Das macht Traumatherapie bei mir so besonders.
Echte Traumaverarbeitung kommt von innen. Bei der Verarbeitung meines eigenen nicht ganz einfachen Lebens habe ich selbst deutlich erfahren, dass...
Partnerschaft und Beziehung
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Entspannung und Achtsamkeit
Raus aus dem Stimmungstief! Meine 5 besten Tipps wie du deinen Blues besiegst.
Wie du deinen Blues besiegst. Manchmal sind wir einfach down und nichts scheint zu klappen. Es ist wie verhext und die Stimmung ist und bleibt im...
Was ist Resilienz?
Was ist Resilienz? Stark gegen Stress, Depressionen und Burnout. Manche Menschen scheint schier nichts umzuhauen: Schicksalsschläge werfen sie nicht...
Lust auf eine Portion GLÜCK?
Lust auf eine Portion GLÜCK? So entkommst du trüben Gedanken. Wenn du merkst, dass Nebel und trübe Stimmung dich in eine gewisse...
Interessantes & Wissenswertes
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Persönliches
Mein Geständnis: Ich bin manchmal voll unachtsam.
Den Menschen, die in meine Praxis kommen, erkläre ich den Nutzen und die Bedeutung eines achtsamen Umgangs mit sich selbst sehr genau. Er hilft...
Verloren im Corona-Alltags-Wahnsinn. Und wie ich mich trotzdem wiederfand.
Eigentlich wollte ich darüber nachdenken, ob ich Therapiestunden mit Menschen aus verschiedenen Haushalten weiterhin auch live anbiete. Trotz...
Worauf ich mich in 2021 freue…
Worauf ich mich in 2021 (oder auch später im Leben) freue: Echtes Herzens-, Körper- und Seelenfutter! Eine Liste mit Dingen, die ich machen...
Klang
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Rückblicke
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