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TRAUMA-GLOSSAR:  Die wichtigsten Begriffe zum Thema Trauma und Traumatherapie einfach erklärt.

TRAUMA-GLOSSAR: Die wichtigsten Begriffe zum Thema Trauma und Traumatherapie einfach erklärt.

von Eva Strübing | Mai 1, 2022 | Traumatherapie

Wer ein Trauma erfahren hat, möchte die Erinnerungen daran hinter sich lassen und wieder nach vorne schauen. Informationen über Symptome, Auswirkungen und Therapieformen helfen dabei. Begegnen dir bei der Informations- und Lösungssuche Wörter, Themen und Namen, von...
Das macht Traumatherapie bei mir so besonders.

Das macht Traumatherapie bei mir so besonders.

von Eva Strübing | Apr 4, 2022 | Persönliches, Traumatherapie

Echte Traumaverarbeitung kommt von innen. Bei der Verarbeitung meines eigenen nicht ganz einfachen Lebens habe ich selbst deutlich erfahren, dass eine wirkliche Weiterentwicklung, so wie ich sie mir wünschte, durch Verhaltensänderungen, Affirmationen oder mehr...
Panikattacke!! Wie du sie erkennst und wie für dich Soforthilfe wirklich funktioniert.

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von Eva Strübing | Feb 26, 2022 | Traumatherapie

Kennst du das? Das Herz rast, die Brust ist wie zugeschnürt, kalter Schweiß bricht aus und deine Beine werden schwach. Das sind möglicherweise Anzeichen einer Panikattacke: Lerne, wie du sie erkennst, wie Soforthilfe wirklich funktioniert und wie du die Attacke...
Soll ich belastende Erlebnisse wirklich aufarbeiten? 33 sehr gute Gründe das sofort zu tun.

Soll ich belastende Erlebnisse wirklich aufarbeiten? 33 sehr gute Gründe das sofort zu tun.

von Eva Strübing | Nov 29, 2021 | Traumatherapie

Diese 33!! Gründe lassen dich sofort loslegen. In meiner Praxis für EMDR und Traumatherapie werde ich oft gefragt, ob es wirklich nötig ist, alte Geschichten, traumatische Erlebnisse, frühere Krisen oder eine schwierige Kindheit nachträglich noch zu verarbeiten. Dazu...
Schrei-Attacken, Wutanfälle, Streitereien – Elternbegleiterin Daniela Scheurer beantwortet im Interview meine 9 Fragen.

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von Eva Strübing | Nov 22, 2021 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie

Wenn du  nicht weißt, warum dein Baby immer wieder weint, oder regelmäßige Wutausbrüche deines Kleinkindes dich ratlos und genervt machen, weiß Daniela Scheurer Rat. Sie sagt: „Babys können all das ausdrücken, was sie brauchen, wenn man sie nur lässt und immer...
Stress lass nach?? Von wegen! 9 einfache Tipps für mehr Stress in deinem Leben.

Stress lass nach?? Von wegen! 9 einfache Tipps für mehr Stress in deinem Leben.

von Eva Strübing | Okt 17, 2021 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie

Stress lass nach? Jeder spricht davon, das Leben stressarmer zu gestalten. Wir sollen runterfahren, unser Nervensystem beruhigen und den Blutdruck senken. In so vielen Ratgebern lesen wir, wie wir innere Gelassenheit trainieren und praktizieren lernen sollen. „Das ist...
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