von Eva Strübing | Nov 29, 2021 | Traumatherapie
Diese 33!! Gründe lassen dich sofort loslegen. In meiner Praxis für EMDR und Traumatherapie werde ich oft gefragt, ob es wirklich nötig ist, alte Geschichten, traumatische Erlebnisse, frühere Krisen oder eine schwierige Kindheit nachträglich noch zu verarbeiten. Dazu...
von Eva Strübing | Nov 22, 2021 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
Wenn du nicht weißt, warum dein Baby immer wieder weint, oder regelmäßige Wutausbrüche deines Kleinkindes dich ratlos und genervt machen, weiß Daniela Scheurer Rat. Sie sagt: „Babys können all das ausdrücken, was sie brauchen, wenn man sie nur lässt und immer...
von Eva Strübing | Okt 17, 2021 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
Stress lass nach? Jeder spricht davon, das Leben stressarmer zu gestalten. Wir sollen runterfahren, unser Nervensystem beruhigen und den Blutdruck senken. In so vielen Ratgebern lesen wir, wie wir innere Gelassenheit trainieren und praktizieren lernen sollen. „Das ist...
von Eva Strübing | Sep 13, 2021 | Interessantes und Wissenswertes, Partnerschaft und Beziehung, Traumatherapie
Sicherheit, Geborgenheit und Vertrauen sind wichtig, um schwierige Lebensphasen zu überwinden. Das gilt bei Krisen in Partnerschaft und Familie und genauso auch für dich alleine, zum Beispiel bei Überlastung, Ängsten, Panikgefühlen, Schlafstörungen, einem...
von Eva Strübing | Mai 13, 2021 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
Wie du deinen Blues besiegst. Manchmal sind wir einfach down und nichts scheint zu klappen. Es ist wie verhext und die Stimmung ist und bleibt im Keller. Wie kommst du raus aus deinem Stimmungstief? Genau für diesen Fall habe ich hier 5 Tipps für dich. Sie...
von Eva Strübing | Apr 30, 2021 | Traumatherapie
„Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken?“ Diese Frage stellen mir Menschen, die in meine Praxis kommen, immer wieder. Dem möchte ich in jetzt etwas auf den Grund gehen. Was bedeutet es denn genau sein „Selbstbewusstsein“ zu stärken und wie wirkt es sich im Alltag...
Ich unterstütze dich auf deinem Weg.