von Eva Strübing | Aug 7, 2023 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
Meine Liebe zum traumasensiblen Yoga TSY ist noch ziemlich frisch. Sie begann erst vor gut zwei Jahren und war sofort entflammt! Ich bin einerseits noch in der Verliebtheitsphase mit Schmetterlingen im Bauch und einem inneren Lächeln, wenn ich daran denke. Und...
von Eva Strübing | Aug 7, 2023 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
Meine Gedanken zu „Vertrauen können“. Wie würde sich das anfühlen? In Sicherheit sein und in Zuversicht. Ich sitze hier und spüre diesen Worten nach. Vertrauen können. Was lösen sie aus in mir? Ruhe finden und aufatmen. Angenehm warm und sicher, aufgehoben und...
von Eva Strübing | Sep 13, 2022 | Interessantes und Wissenswertes, Traumatherapie
Kennst du einen Notfallkoffer? Vielleicht hast du schon mal einen beim Sanitäter oder auch beim Notarzt gesehen, oder auch ganz einfach in einem Film, wenn jemand verletzt war. Er enthält alles, um Notfälle zu bewältigen. Ganz ähnlich ist es mit dem EMOTIONALEN...
von Eva Strübing | Sep 9, 2022 | Entspannung und Achtsamkeit, Traumatherapie
Bevor ich dir gleich von den Vorzügen regelmäßiger Pausen erzähle, möchte ich dich direkt einladen: Nutze beim Lesen dieses Blogartikels doch jetzt die Gelegenheit und GÖNN DIR EINE KLEINE PAUSE! Hast du Lust? Vielleicht möchtest du dir einen leckeren Tee oder Kaffee...
von Eva Strübing | Mai 1, 2022 | Traumatherapie
Wer ein Trauma erfahren hat, möchte die Erinnerungen daran hinter sich lassen und wieder nach vorne schauen. Informationen über Symptome, Auswirkungen und Therapieformen helfen dabei. Begegnen dir bei der Informations- und Lösungssuche Wörter, Themen und Namen, von...
von Eva Strübing | Apr 4, 2022 | Persönliches, Traumatherapie
Echte Traumaverarbeitung kommt von innen. Bei der Verarbeitung meines eigenen nicht ganz einfachen Lebens habe ich selbst deutlich erfahren, dass eine wirkliche Weiterentwicklung, so wie ich sie mir wünschte, durch Verhaltensänderungen, Affirmationen oder mehr...
Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu dir.