Hallo! Hier findest du Tipps & Tricks von mir,
um Beziehungsprobleme und Familienstreit zu lösen
oder deine Lebenskrise zu überwinden.
Traumatherapie
RAUS AUS DEM DAUERSTRESS: So half mir eine einzige Übung meinen Stress abzubauen
Ich habe das Richtige gefunden, und meistere meinen Tag jetzt gelassener. Kennst du das? Wenn der Wecker klingelt, bist du noch viel zu müde, und...
Überrollt und überwältigt? Wie du mit starken Gefühlen umgehst.
Hattest du jemals das Gefühl, dass deine Emotionen eine wilde Achterbahnfahrt sind, die du nicht mehr stoppen kannst? Starke Gefühle können uns...
Traumatherapie und ihr Ablauf: Alles, was du wissen musst.
Ich möchte es dir leicht machen!Deswegen beschreibe ich hier genau, wie Traumatherapie bei mir wirklich funktioniert. Du erfährst, dass es bei...
Partnerschaft und Beziehung
Paartherapie – Bringt das was? 22 Gründe warum sich das unbedingt lohnt.
Machst du dir gerade Sorgen um deine Beziehung? Kriselt es in deiner Partnerschaft? Dann stellst du dir vielleicht die Frage "Kann Paartherapie...
Der SAFE PLACE für dich – Meine Therapie-Prinzipien für deinen Weg aus der Krise.
Sicherheit, Geborgenheit und Vertrauen sind wichtig, um schwierige Lebensphasen zu überwinden. Das gilt bei Krisen in Partnerschaft und...
Stress in der Beziehung? Raus aus ewigen Streits.
Endlose Diskussionen - so findest du friedliche Lösungen. Selbst banalste Themen haben das Potenzial zum Störfaktor zu werden. Mal ganz abgesehen...
Entspannung und Achtsamkeit
Vertrauen können.
Meine Gedanken zu „Vertrauen können“. Wie würde sich das anfühlen? In Sicherheit sein und in Zuversicht. Ich sitze hier und spüre diesen...
Piranhas zum Frühstück.
Fisch zum Frühstück? Und auch noch Piranhas?? Auf meinen Reisen liebe ich es, die jeweils lokalen Speisen zu testen. Ich ziehe diese immer dem...
Warum PAUSEN so enorm wichtig sind (und wie sie auch dir spielend gelingen)
Bevor ich dir gleich von den Vorzügen regelmäßiger Pausen erzähle, möchte ich dich direkt einladen: Nutze beim Lesen dieses Blogartikels doch jetzt...
Interessantes & Wissenswertes
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Persönliches
Ich hatte mich verloren.
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Das macht Traumatherapie bei mir so besonders.
Echte Traumaverarbeitung kommt von innen. Bei der Verarbeitung meines eigenen nicht ganz einfachen Lebens habe ich selbst deutlich erfahren, dass...
Mutmach-Gruß aus der Zukunft
Liebe Eva aus dem Jahr 1986, hier spricht dein Ich aus der Zukunft – aus dem Jahr 2021. Es ist Sommer 1986, und ich weiß, dass es dir gerade nicht...
Klang
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Rückblicke
Ein Jahr Leben mit Corona: Kommt jetzt das „neue Normal“?
Tübingen ist Pilotprojekt. Alle Läden öffnen. Ab morgen wahrscheinlich sogar auch die Außengastronomie! Wenn ich in diesen Geschäften einkaufen will...
Mein Monatsrückblick Februar 2021: Genuss pur und Kreativ-FLOW
Der Februar stand im Zeichen von „Mache einfach, was du schon lange machen wolltest“! Im Februar habe ich oft einen Durchhänger. Der Winter ist...
Jahresrückblick von geplatzt bis yippieh
Jahresrückblick 2020: Gas geben und los geht's! Auf den ersten Blick muss ich beim Jahresrückblick 2020 erstmal tief durchatmen. Einfach oder...